| “BLUE MIND” - Sự bình yên vô tận |

Có lẽ, chúng ta ai cũng mang trong mình một tình yêu sâu sắc với biển cả bởi không khí mát mẻ và sự nhộn nhịp, bởi hương gió biển đặc trưng hay những con sóng bạc đầu ngày đêm ôm ấp bờ cát trắng xinh đẹp. Tất cả những điều ấy đã tạo nên một cảm giác bình yên và nhẹ nhàng đến khó tả. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người sống gần biển hay nói rộng ra là sống gần nước thường có xu hướng hạnh phúc, lạc quan và khỏe mạnh hơn. Cảm giác bình yên vô tận ta nhận được từ nước là thứ mà nhà sinh vật học biển Wallace J Nichols gọi là “Blue mind”.

Từ xưa, các bác sĩ đã tìm ra vô số nguyên tố vi chất và muối khoáng tốt cho sức khỏe trong muối biển và luôn xem không khí biển là phương thuốc trị bách bệnh, từ các bệnh hô hấp; tai mũi họng đến các bệnh loãng xương. Sau nhiều năm nghiên cứu, điều này đã được chứng minh rằng con người bị thu hút bởi sắc xanh của biển là vì khả năng phục hồi của nó. Bắt nguồn từ nhu cầu được “refresh and relax” trước vòng quay hối hả mang tên “cuộc sống”, không phải ngẫu nhiên mà người ta sẵn sàng chi trả một hóa đơn du lịch khổng lồ cho những khách sạn, resort có tầm nhìn hướng ra bờ biển xinh đẹp xanh thẳm ngoài kia chỉ để được ở gần nước. Nichols đã nói với Condé Nast Traveller US trong cuốn sách “Blue mind” của mình: “Khi yêu cầu mọi người diễn tả cảm giác đó, thật khó để có thể thốt lên bất cứ điều gì khác ngoài việc họ thật sự thích nó, cần nó và sẵn sàng chi tiền cho nó”.

Sắc xanh thẳm hòa cùng tiếng gió vi vu của đại dương bao la trong cái trong vắt của bầu trời nơi đây như có một sức mạnh thần kỳ níu giữ đôi chân, mang lại cho ta một cảm giác được che chở và chữa lành khỏi cuộc sống đầy bão tố, biển động ngoài kia. Màu sắc của biển cả có lúc lấp lánh như ánh pha lê đa sắc, bởi một sự thật đó chính là màu sắc phản xạ của mặt trời, vậy nên việc ngắm nhìn biển cả sẽ giúp tâm hồn chúng ta được thanh lọc, chất lượng giấc ngủ và trí nhớ đều được cải thiện ở một mức độ nhất định. Vì đó mới có kết luận rằng: “Nước là chuyên gia che giấu tiếng ồn, đặc biệt là âm thanh từ giọng nói con người – nguồn cơn gây căng thẳng số một tại nơi làm việc”.

“Blue mind” - một khái niệm vừa quen vừa lạ. Lạ ở cái tên và quen ở cảm giác, cái cảm giác luôn gợi lên trong lòng ta mỗi khi đối mặt với biển cả. Nhưng cái cảm giác ấy có thể chiến thắng sự áp lực dồn dập đến từ cuộc sống đang ngày càng phát triển như hiện nay hay không? Hãy cùng NGƯỚC tìm hiểu ở bài viết tiếp theo về “Blue mind” nhé!

------------------------------------ 🇺🇸

Perhaps, we all had a deep love for the sea because of the cool air and bustle, the characteristic scent of the sea breeze or the silver waves around-the-clock, embracing the beautiful white sand beach. All of these things have created a feeling of indescribable peace, tranquility and lightness. Many studies show that people who live near the sea or, more generally, live near water tend to be happier, more optimistic and healthier. The endless sense of peace we get from the water is what marine biologist Wallace J Nichols calls the "Blue mind".

Since ancient times, doctors have found innumerable trace elements and healthy mineral salts in sea salt and have always considered sea air as a panacea medicine for all diseases, from respiratory diseases; otolaryngology to osteoporosis. After years of research, it has been proven that people are attracted to the blue color of the sea because of its resilience. Originating from the need to "refresh and relax" from the hustle and bustle called "life", it is no coincidence that people are willing to pay huge travel bills for hotels and resorts with a view heading to the beautiful blue ocean out there simply to be near the water. As Nichols told Condé Nast Traveler US in his book "Blue mind," "When you ask people to describe that feeling, it's hard to say anything other than that they really like it, need it and are willing to pay for it.”

The deep blue color mixed with the sound of the wind of the vast ocean in the clear sky here seems to have a magical power holding our feet, giving us a feeling of being protected and healed from a life full of storms, rough seas out there. The color of the sea sometimes sparkles like a multicolored crystal, because of the fact that color is the reflected color of the sun, so watching the sea will help our souls to be purified and quality. Sleep and memory are both improved to a certain extent. Because that's the conclusion: "Water is the expert at masking noise, especially the sound of human voices - the number one source of stress in the workplace".

“Blue mind” - a concept both familiar and strange. Strange in the name and familiar in the feeling, the feeling that always evokes in our hearts when facing the sea. But can that feeling overcome the overwhelming pressure from today's ever-evolving life? Let's find out in the next article about "Blue mind" together!

------------------------------------- Trân trọng cảm ơn các NGƯỚC NGẦU: Content Creator: Quỳnh Chi Designer: Kim Giang ------------------------------------- NGƯỚC - YOUTH LOOK UP! Fanpage: www.fb.nguoc.org Instagram: www.ins.nguoc.org Email: youthlookup@nguoc.org Website: www.nguoc.org Linkedin: www.linkedin.nguoc.org Youtube: www.youtube.nguoc.org Tiktok: www.tiktok.com/@nguocorganization #NGƯỚC #youthlookup #cocreation